7、不要喝保温杯沏的茶水
茶水中含有大量的鞣酸、维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。
8、不要喝没有烧开的水
没烧开的水中含有致癌物质，喝了会对孕妈咪和胎儿的健康不利。
9、不喝久存的水
储存时间超过24小时的开水也不要喝，随着水温降低，水中的亚硝酸盐含量会增加，多喝亦无益。
10、要掌握好喝水时间
早餐起床后喝一杯水，能够补充睡眠中丢失的水分，利尿通便。日间活动或者工作中，每隔1～2个小时喝一次水。晚饭后2小时喝点水。
11、切忌口渴才饮水
当你觉得口渴时，说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妈咪应该每隔2小时就喝一次水，而不是等到口渴了才喝水。
12、喝水千万要适当
孕妇如果喝水过少就会导致血液浓缩，不利于胎儿的新陈代谢，如果喝水过多也会影响肾脏负担，加重水肿。孕妈妈除每日饮食中的水分外，约需另补充1500毫升水（约3～4杯）。
13、被污染的水
如果孕妈生活在被污染比较严重、空气质量差的地方，那么你最好还是趁早搬家吧！要知道，被污染地区，比如工厂旁边、垃圾站附近，水大都被工业中的废水、废气、废物、废渣等污染了，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有害物质也是不能完全去除的。
孕妇喝水要注意什么事项，以上就是为您总结的内容，供参考。
