10、樱桃能吃。
注意:孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。
11、芒果能吃。
芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。但对芒果过敏的人慎吃。
12、木瓜孕妇不能吃。
因为木瓜含有一种女性荷尔蒙,又以青木瓜中含量最多,建议孕妇不宜多吃。
13、桃子孕妇慎食。
建议要少吃,若孕妇过量食用会生热,可能引起急性流产、出血等。(妊娠糖尿病患者忌食)
14、葡萄能吃。

孕妇要提防糖尿病,因此食用葡萄应适量。
15、橘子能吃。
但是桔子性温,多吃会出现口舌生疮、咽喉干痛等“上火”症状,孕妇宜少吃。
16、橙子能吃。
橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效,橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效,特别适合孕早期妇女食用。
17、猕猴桃能吃。
孕妈妈每日可进食一个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。但是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,先兆性流产的妇女应忌食。
18、桂圆不能吃。
桂圆对于孕妇,特别是对孕早期妇女来说,是一种“禁果”。中医认为,桂圆性温、味甘、甘温极易助火,动胎动血。孕妇气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴,出现热象,引起腹痛,“见红”等流产症状,甚至引起流产或早产。
19、橄榄慎吃。
橄榄性平,诸无所忌,孕妇也可少量食用,但注意有一种黑橄榄,孕妇不可食用。
20、香瓜能吃。
一般人群均可食用,孕妇可适量食用,特别是夏季烦热口渴时。
21、杨梅能吃。
美国保健品药FYI使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症,尤其对怀孕妇女适合使用。
22、山楂慎吃。
山楂活血通瘀,对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。孕妇不宜过多食用,适量即可。习惯性流产的,一定要避免食用。
23、番石榴能吃。
番石榴营养丰富,维生素C含量特高,而且番石榴汁有助于胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃一些,但别多吃了,吃多了容易引起便秘。
24、水蜜桃能吃。
但要注意适度。就桃子本身,孕妇吃是很好的,但是水蜜桃的甜度太高,一天不要超过一个,吃多了容易糖代谢不正常的。
25、草莓能吃。
草莓能促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮,但是畸形草莓不能吃。