1、生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。
2、清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。
3、另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
4、腹部有赘肉慎选高腰三角裤。这种内裤比较适合喜欢运动的女生，因为在外穿健美服时内部配上这样的底裤就不用担心有不慎走光的危险了，但是这种类型的底裤不太适合腹部脂肪较多的女生，它不但没有束腹效果反而会让腹部赘肉更加明显。
5、夏天怕走光可选四角裤。四角裤相对三角裤来讲更加安全，完全没有走光的可能。担心夏天穿裙子会走光的美眉可以选择四角裤配在轻薄的裙子内。值得注意的是四角裤有高腰和低腰两种，如果上衣很容易抬起的话，最好选择低腰四角裤，避免内裤外露的尴尬。
6、内裤颜色不要太鲜艳。鲜亮的颜色和可爱的图案是女生们的最爱，但是请记住选底裤可千万不能贪恋美丽的花色。因为很多女科疾病都是可以通过白带的颜色来预警的，颜色太鲜亮的底裤会让我们不太容易去注意变色了的白带，也就有可能延误病情。
7、内裤还是手洗为好。虽然洗衣服是一件非常让人头疼的事情，又费体力又伤手。但是不管你家的洗衣机多先进，内裤还是自己手洗比较好。另外洗涤时要选用肥皂或女性专用肥皂来洗，洗完后放在通风处晾晒，让紫外线来给KK消毒。
为什么衣服总是洗不干净?误区在哪里?
1、有些人用完洗衣机洗完衣服后马上用塑料套罩住，这样很容易滋生细菌或霉菌。
2、衣物不宜长时间（比如一整天）放在洗衣机里浸泡或者将干衣服放在洗衣机筒里积攒堆放，这样也容易滋生霉菌，夏天这样做更不宜。
四、如何正确使用洗衣机：
洗衣机二次污染严重，消毒、防菌非常必要。洗衣机的滚筒、内壁、收纳毛球的小袋子、内部零件连接缝隙处等，都是藏污纳垢的地方。因此最好在洗之前，先检查一下洗衣机是否有异味、有发霉物等，如果有应先用清水，或适量84消毒水等给洗衣机“洗洗澡”，然后再开始洗衣。
此外，还要定期清理收纳毛球的小袋子。洗衣时，最好将床上用品等与其他衣服分开洗，内衣裤、袜子等最好用手洗。如果家中有传染病患者，也一定要将其衣物单独洗，洗过后用消毒水浸泡或擦拭一下内筒。洗衣机用完后，不要马上盖盖子，最好让它先通风，吹干后再盖。洗衣机长时间不用(比如一两个月)，要先用清洁剂或消毒液清洁一遍再用。
特别提醒：为防止细菌滋生，应在洗衣结束后30分钟内将衣物取出，一旦超过1小时，就需重洗。一般，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。
