N管齐下可以全身美白

　　怎样可以全身美白？方法不难，难的是坚持。

　　一、饮食类：
　　1.早上一袋牛奶
　　2.上午喝柠檬水
　　3.下午喝薏仁粉加杏仁粉
　　4.吃几颗杏仁和红枣
　　5.晚上一杯酸奶

　　二、保养：
　　基础护理、擦美白防晒
　　隔三差五的做美白面膜
　　洗澡用牛奶、洗完涂身体美白乳液

　　三、到超市买包薏米，跟大米或别的谷谷一起熬粥喝。夏天要到了，熬点清单又健康的东西很好的。薰衣草精油泡澡，美白还舒缓身心，适当的用点身体磨砂膏，然后美白型沐浴露，美白型润体露。

　　N管齐下，我就不相信全身美白没效果，一定要坚持哦。