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中医养生:大枣妙用

2009-05-20 责任编辑:未填 浏览数:367 得宝网

核心提示:红枣30克,荔枝15克分别洗净后同置锅内,加水适量,文火煮至红枣熟烂,即成.吃荔枝大枣,饮汤,空腹顿服,每日1剂,有补养心脾养血安神之功效.适宜于气血虚亏面色萎黄食欲不振眩晕健忘者.

  红枣荔枝汤

  红枣30克,荔枝15克分别洗净后同置锅内,加水适量,文火煮至红枣熟烂,即成。吃荔枝大枣,饮汤,空腹顿服,每日1剂,有补养心脾养血安神之功效,适宜于气血虚亏神疲乏力面色萎黄食欲不振眩晕健忘者。

  红枣炖梨

  红枣10个,大梨1只,冰糖适量。红枣洗净撕开,梨去皮切片,同入锅中,加水和冰糖,置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾滋阴润燥的作用。是预防秋燥之佳品。

  红枣芹菜汤

  鲜芹菜梗120克,红枣30克,洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣芹菜梗,喝汤,分2次服用,每日1剂。有清热平肝健脾养心之功效,适宜于高血压冠状动脉硬化性心脏病慢性肝炎心脾不足者。

  红枣桑椹汤

  桑椹30克红枣50克,同置锅内加水文火炖烂即成。去枣核皮,加糖调味,一次吃下。有补益肝肾,健脑益智之功效。适宜神经衰弱失眠心悸者食用。

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