骨关节炎会影响全身关节，但危害最大的还是活动多、负重大的关节，如膝、颈椎、腰椎等部位。
信号1：关节活动是否受限
如果身体某个或某些关节开始显得运转不自如时，应该想到关节有可能出现了问题，而且还有可能正处于早期。
信号2：关节是否僵硬
骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。
信号3：关节活动时是否会发出声音
骨关节病发展到一定时期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出摩擦的声音。
信号4：关节是否肿大
当关节出现退行性病变时，关节滑膜就会常常发炎。就会造成肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。
小编提示
在关节出现疼痛的时候，很多人都会选用止痛药，虽然它可以缓解当时的疼痛，但止痛药物只能治标，不能治本。虽然感觉不疼了，但是关节的病变依然存在，继续活动会对关节造成不可逆转的破坏。一旦发现膝关节肿胀，或走路就痛，晚上休息也痛，受凉时疼痛加重，且时间长达一周未缓解，应到医院采取按摩、理疗和小针刀等措施治疗，以免发展为膝骨关节炎。
上班族虽然整天坐在室内，但也可以做一些保健活动预防关节炎。每天在工作中间抽出三五分钟时间，坐在椅子上跷起二郎腿，交替做小腿伸直与放下的动作，可以用手触摸大腿前部，动作幅度以摸到大腿前方的肌肉收缩为宜。
