中医专家认为“累从眼入”，这是首次从中医角度阐述全身疲劳症状的发生。
提出这个说法的是针灸界泰斗程莘农院士的两名弟子，北京同仁医院主任医师杨威和中国中医科学院王宏才博士。
眼睛发酸累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑书或电视的人，时常感到眼睛酸痛发胀干涩视力模糊，同时还会出现头痛注意力不集中，情绪烦燥，思考能力迟钝疲乏无力和失眠恶心欲吐等一系列全身疲劳症状，这正是“疲劳毒素”在人体内产生的作用。
杨威指出，视疲劳最易产生“疲劳毒素”，90%的外界信息由眼睛接收，信息爆炸增长了人的见识，却使眼睛超负荷工作。视疲劳产生的“疲劳毒素”最终使身体产生“累”。因此，眼睛是全身疲劳的发源地。
同时，视疲劳又是全身疲劳的主要表现之一。王宏才认为，当你感觉到眼睛开始疲劳时，全身疲劳甚至更大的危险正在向你的健康逼近。“五脏六腑之精气皆注于目十二经脉气血皆汇聚于目，眼睛的累是由于肝肾亏脾胃虚弱气血瘀滞劳心伤神所造成的。”
解决累要找准着“眼”点。杨威说：“眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，对于全身疲劳症状的出现起到了预警的作用。解决全身困累，当从眼睛开始。”
杨威提醒大家，眼药水尽量少点，眼睛累了要多休息，平时看电脑电视一小时要休息10分钟，多眨眼转动眼球，花5分钟做做眼部保健按摩操。吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬菜水果及核桃芝麻等干果类食品。每天敷眼两次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾。多做运动，郊游等户外活动对缓解眼睛疲劳非常有益。如果眼睛持续干涩不适应该去医院诊治。
