●女性身体缺乏足够脂肪，可导致雌激素水平下降、性欲减退，甚至诱发月经紊乱和闭经
●瘦弱女性应多锻炼，让性欲和性能力得到有效提升
对许多女性而言，瘦似乎已经成为她们衡量自身美丽的标准。调查显示，一些女性尽管已经偏瘦，却依然希望自己能够“更苗条一些”。
营养科专家指出，减肥过度或身材太单薄的女性，很可能因为身体缺乏足够脂肪，导致雌激素水平下降，出现性欲萎靡、性能力变差等后果。
专家表示，女性最好既保持身材匀称，又能充分锻炼，以确保身体新陈代谢旺盛、享有高质量的“性福”生活。
健康提醒
运动可为性爱加分
如何既保持身体苗条，又不让性爱打折?专家建议：瘦削女性应多运动锻炼!“这是一个非常好的折中办法，无论胖瘦女性，只要坚持进行体育锻炼，身材都会变得匀称、健美，而且女性魅力也会不断增加。”曾晶表示，运动可促进女性体内雌激素水平分泌，而且体质也可明显加强，性欲和性能力都能得到有效提升。
常运动更易产生性冲动
据了解，经常进行体育运动的女性，神经系统释放的一种能让人感觉愉悦的荷尔蒙会显著增加，这类人群在平日也更容易产生性欲和性冲动;此外，由于抗疲劳度增强，性耐力也随之加强，有助提高性生活质量。
对一组已婚青、中年妇女的研究发现，在积极进行户外有氧体育锻炼后，40%的人更易产生性冲动，31%的人自愿性生活频率增加，25%的人性交时容易达到高潮。
