Q ：饭后给自己加顿美容餐，吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗?
关键词：胶原蛋白
A：额外补充胶原蛋白制品，对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助，但要长期服用才有效。
一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞，胶原蛋白是大分子蛋白质，皮肤表层都很难通过，更不要说到达真皮层了。
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Q ：还不到睡觉时间，肚子却又饿了，吃顿夜宵睡得更香?
关键词：胃肠疾病
A：常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。
人们在吃夜宵时，往往要吃下过多的食物，这些食物长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。
