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医生护士竟然也容易得失眠症?

2012-11-12 责任编辑:未填 浏览数:36 得宝网

核心提示:医生和护士是人类身心健康的维护者,她们所做的治疗和护理工作是脑力与体力相结合的一种工作.因为每一个动作都关系到别人的健康,所以需要时刻保持清醒的头脑,饱满的精神和准确的记忆,因此良好的睡眠就显得更为重要.一旦睡眠不足往往会造成医护人员注意力不集中,精神不

  医生和护士是人类身心健康的维护者,她们所做的治疗和护理工作是脑力与体力相结合的一种工作。因为每一个动作都关系到别人的健康,所以需要时刻保持清醒的头脑、饱满的精神和准确的记忆,因此良好的睡眠就显得更为重要。一旦睡眠不足往往会造成医护人员注意力不集中、精神不振、烦躁不安,以至于影响治疗工作的顺利进行,造成无法弥补的不良后果,所以必须引起重视。

  作为临床上十分常见的一种病症,失眠症在我国的发病率约是10%。这种病症之所以频繁地出现是与人的生活习惯、睡眠习惯密不可分的。在对失眠症患者进行统计调查时发现,它在在岗的职业人员中有着较高的发病率,就连治疗这种疾病的主体--医护人员也不能避免。

  失眠症是睡眠时间不足的失调现象,它与人们的睡眠习惯有着密切的联系。医院的护士往往长期过着三班制的倒班生活,经常熬夜加班造成作息无规律、生理时钟紊乱,加上超负荷的脑、体力劳动,睡眠质量和时间难免受到影响。

  目前,很多治疗单位都采用音乐疗法对失眠症进行治疗,结果证实,其作用是十分明显的。音乐能通过大脑调节人的情绪和行为,在舒缓的音乐作用下,失眠症患者的身体能够得到完全的放松,头脑保持安谧,情绪趋于稳定和平衡,从而能够很快进入梦乡并使睡眠质量得到大幅提高。对医生和护士中出现的失眠症来说,是一种安全、高效的治疗方法。

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