西瓜皮与莲藕不要同时焯水，因为质地不一样，莲藕焯好了，西瓜皮就容易焯软。
提示：
４、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。
３、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。
２、莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。
１、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。
制作过程：
调味料：橙汁、盐、白糖
主料：莲藕、西瓜皮
３、橙汁莲藕西瓜皮：
肉丝在入锅炒之前，用蛋清、湿淀粉、料酒、盐上浆，可以使炒出的肉丝保持鲜嫩的口感。
提示：
４、原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下，用湿淀粉勾芡出锅即可。
３、炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，下入肉丝划散，待肉丝发白时捞出沥油。
２、里脊肉切成细丝，放入碗中，加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。
１、将新鲜西瓜皮削去青皮，切成丝，加少量盐拌匀，掩渍片刻后挤去盐水。
制作过程：
调味料：鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉
主料：西瓜皮、里脊肉
２、翠皮里脊：
在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。
提示：
４、汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。
３、鸡蛋打散。
２、番茄切成片。
１、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。
制作过程：
调味料：盐、味精、香油
主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
西瓜皮的【功能主治】:清暑解热,止渴,利小便.治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮
１、瓜条蛋花汤：
