案例：“挨踢”白领失业 失眠抑郁脱发一齐攻击
我29了,以前是做ASP的,也做过一些.NET项目,但是.NET项目做得不多,每次都是IT的,名副其实的挨踢业……
现在人老了,又失业,以前的存下来的钱又砸进去做小生意赔掉了,老婆也找不到,每天都失眠,总想着明天怎么办,于是越发抑郁,甚至经常有自杀的念头，最近突然发现我的头发少了好多。
每天10:50左右睡,要睡到至少12:30才能睡着,甚至经常1,2点还睡不着...头发越来越少,从来没有想象也不敢想象过自己没了头发会是什么样,以前的头发很厚很多的,现在越来越少越来越薄了。
谁能告诉我，我该怎么办呢?
健康答疑：失眠抑郁引起的脱发 损伤的可不仅仅是面子问题！
失眠反复出现在我们的日常生活当中，它不仅破坏我们身体内部环境的健康，还对我们的外在形象也有着明显的破坏性影响作用。很多失眠的患者反映，渐渐意识到自己睡不好觉之后就连头发也是大把大把的掉。其实掉发也是失眠的导致的。
失眠往往是生活工作压力大弓I起，带来的负面影响是使人感到烦心、紧张、情绪不稳，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。
精神因素和营养状况等诸多内外因素都是导致脱发的“催生剂”.长期失眠可能使患者处于焦虑、烦躁的心境之中，精神上的压力也越来越大，进而影响到头发生长。另外，失眠长期存在可能造成内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，这同样能够引起脱发。
长期失眠的确会影响人的外在形象，特别是对于女性。如果女性长期晚上睡不着觉，黑眼圈、脸色灰暗、眼角皱纹、青春痘、色斑都会逐渐显露在脸上。这时候进美容院美容，不管多贵的化妆品都难以改变容颜的衰老。而且，专家指出，长期失眠患者出现脱发情况也不是意料之外的情况。
“发为血之余”。年轻人失眠主要因为脑供血不足，这与贫血、血压低有关，肾功能下降属于少数，血糖、血脂、血压升高常常表现为脂溢性脱发，斑秃失眠者相对比脂溢性脱发者多。
如上所述，那么失眠患者出现脱发现象也就不足为奇了。只是，需要提醒患者的一点是，此类脱发的诱发因素在睡眠质量，脱发只是失眠危害的一方面。只有彻底解决失眠问题，头发、美貌才能重返。
