睡觉往往被人看作平常的事，所以尽管失眠发病率很高，但很少有人及时到医院就医。王铭维教授指出，出现睡眠方面的问题，应及时检查治疗。
王铭维教授介绍，目前临床上常用安定或中药治疗失眠。安定类药物起效快，但长期服用有成瘾性和依赖性;中药起效慢且疗效不确切。另外，导致失眠的原因很多，对患者应该进行综合治疗。近两年来，很多医院采用睡眠脑电监测的方法对失眠症患者进行诊断，找到致病的确切原因，根据患者的具体情况决定采取心理行为疗法或是药物治疗等。另外，一种磁刺激疗法在治疗睡眠障碍方面迈出了一大步。磁刺激疗法在省内只有医大一院应用，且在全国尚属首创。使用至今，由各种原因致病的患者在接受治疗1—2周治疗后即可进入正常睡眠周期了。
日常防范保证安睡
王铭维教授指出，提倡健康睡眠，养成良好的睡眠习惯至关重要。
注意睡眠卫生，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激，不在床上消磨时间，没有睡意千万不要上床，不强迫自己睡觉，避免睡前进行体育活动、喝咖啡或浓茶，穿宽松舒适的睡衣，在固定时间睡觉和起床，睡前不吃太多食物，不长时间午睡等。一个人每天的睡眠时间随着年龄的增长会有所变化，一般情况下，婴儿需12—15个小时，青少年需8—10个小时，成年人需5—8个小时，60岁以上的老人需5—7个小时。
做好心理行为的自我调适对改善睡眠具有重要意义。日常生活中要注意保持乐观、知足常乐的良好心态。加强自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动。另外，部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。
