失眠的表现：
1、入睡困难;
2、不能熟睡;
3、早醒醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短短者数天可好转长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒有的对声音敏感有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
失眠会引起人的疲劳感不安全身不适无精打采反应迟缓头痛记忆力不集中它的最大影响是精神方面的严重一点会导致精神分裂
按临床表现分类：
①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;
②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;
③睡眠质量：多恶梦;
④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏精神不振嗜睡乏力等;
按病程分类：一过性或急性失眠病程小于4周;短期或亚急性失眠病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠病程大于6个月按严重程度分类：轻度偶发对生活质量影响小;中度每晚发生中度影响生活质量伴一定症状(易怒焦虑疲乏等);重度每晚发生严重影响生活质量临床症状表现突出。
