导读：你知道经常憋尿的危害吗？专家提醒，经常憋尿，可能憋出五种病，千万别试。究竟经常憋尿的危害有哪些呢？下面跟随小编的步伐来一起了解下吧！
1.憋尿可引起膀胱炎
憋尿时，膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，当旅途劳顿、免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有部分患者可引起上尿路感染，后果严重。女性比男性更易发病。
2.憋尿可引起尿潴留
憋尿时，膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易发病。这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复。
3.憋尿可引起前列腺炎
憋尿时，当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入前列腺，引起感染，导致前列腺炎，出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。
4.憋尿可导致心脑血管意外
对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压增高，甚至造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷，如若出现跌扑，伤情难料。
5.憋尿可能导致尿毒症
如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，长此下去可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
憋尿有害的原因
尿是人体代谢产生的废物之一。它95%～97%是水，3%～5% 是固体物。固体物主要包括电解质和非蛋白氮。电解质中，以氯、 钠、钾三种离子较多；非蛋白氮化合物，以尿素为最，这些化学元素 都是人体所不能利用的，若不及时排出体外，还能导致氮质血症和尿毒症哩！
尿生成于肾脏，蓄存在膀胱。物质在体内经过分解代谢后，各部 分组织产生的终末产物便相继汇集于血液，随血液流经各排泄器官时 排出体外。当血液流经肾脏时，肾脏便将其以尿的形式由输尿管注入 膀胱，然后排出体外。正常人排尿时，不急不频，不痛不痒；排完后 有舒适轻松的感觉，每昼夜排出尿液1000～2000毫升。如若排尿频 频，或窘迫疼痛，或淅沥不畅，或失去控制，或尿量每昼夜超过2500毫升、低于400毫升，均预示体内有病理改变，应及时到医院检查。
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。正常成年人膀胱内尿量达 150 ~ 250毫升时，才开始有尿意；尿量达250～450毫升时，就引起排尿活动，此刻，膀胱尚无不适之感，所以，生理学上就将这个数字 称做“膀胱生理性容量”。平日，膀胱中的尿液一旦超过了这一生理 性容量，就会使膀胱内压力升高，膀胱壁扩张，从而使腹部产生一种 胀迫不适之感，甚而疼痛和心烦意乱。所以，一般人多能控制在这个 生理性容量以内排尿，但也有少数人无视这一生理特点，养成一种憋 尿的不良习惯，这对身体是非常有害的。
所谓“忍尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容 量”，却有意识地忍而不排。时间久了，主管排尿的括约肌就会变得 松弛，膀胱壁的弹性减弱，排尿功能就会减退，于是就会出现排尿次 数增多，排尿时间延长，甚至排尿失约等现象。由于膀胱排尿功能降 低，所以经常有剩余尿液潴留，有的会因此而导致肾水肿。总之，尿 是废物，可泄而不可忍。
