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盘点:十大职业最容易让人“失眠”

2012-11-03 责任编辑:未填 浏览数:31 得宝网

  警察

  无眠状态:9/焦虑指数:8

  危险指数:7/缺睡指数:6

  如果看《PTU》,你会知道警察还有“机动部队”这样的名词,杜琪峰清晰解构了夜间执行巡逻任务的警察们,在寻常的夜晚遇上的不寻常事件。总有些偷盗屑小分子藉着夜色乘机作案,总有些酒后闹事大打出手的醉鬼,甚至有在暗巷试图兜售药丸给未成年人的不法之徒。如果碰上通缉大案,披星戴月是家常便饭。

  “95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间,但有少部分人只睡6个小时就够了,还有少部分人要9个小时才能睡够。 ”专家说,睡眠时间的长短因人而异,但变化不会太大。常有公司白领、媒体从业人员和其他高收入者因睡眠障碍就诊,其中80%的睡眠障碍由心理因素引起。

  设计师及创意人

  无眠状态:9/焦虑指数:10

  危险指数:2/缺睡指数:9

  画设计图、构思创意是件费时费力的工作,数据,坐标,操作,每个细节都不能出错。他们常常连夜奋笔作画,破晓时分倒头呼呼大睡,答曰:灵感来了就不想停,干这一行的,没什么时间观念。关键是想破头后,第二天早上往往就得去交提案。

  夜班的士司机

  无眠状态:9/焦虑指数:9

  危险指数:6/缺睡指数:5

  午夜仍旧孜孜不倦在运转中的交通工作者也许只有的士司机,一圈又一圈地寻找路边招手的夜归人士,饿了就吃路边摊充饥。

  一夜下来觉得收获不少后,才高兴交班回家。他们也时常抱怨吃得不好,生活规律紊乱,缺少性生活,但是谁都想能在晚上多跑几个单。

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