导读：食用过多冰激凌好吗？夏季快到了，冰激凌又成了人们消暑解渴的佳品，让很多朋友非常喜爱，每天都会吃上几杯。食用过多冰激凌好吗？下面一起来瞧瞧。
大约100 年以前的爱斯基摩人经常食用生肉，他们一方面寿命只有50 多岁，另一方面从没得过虫牙和牙龈炎等不明就里的疾病。然而随着人类文明的进步，他们把同样的肉经过煮或烧后再吃，此时牙齿却因虫牙及牙龈炎变得破败不堪。生肉又硬又不容易消化，就像吃苹果时一样，在牙齿上附着的病菌在咬的同时就被刮掉，不管是牙齿还是牙龈都变得很干净。
然而加热后经过处理的食品很容易消化，也有利于病菌繁殖，加上爱斯基摩人没有刷牙的习惯，因此，他们的牙齿和牙龈上都繁殖了大量病菌。病菌通过口腔进入扁桃的M 细胞，该处的白细胞无法阻止他们经由淋巴循环带往全身，引发各种免疫病。就这样，现在的爱斯基摩人也变得跟欧洲人和日本人一样，同样为各种疾病而苦恼。
如今令日本人苦恼的疑难杂症和免疫病，包括婴儿的免疫病，曾经集体在昭和时代后期暴发。那正是战后实行大力增长所得收入计划的时代。
国民废寝忘食地工作，争先恐后买入可乐、高性能冰箱、肉、啤酒和冰激凌等。食用-4℃～ -5℃的冰激凌，将导致皮肤和大脑上皮下组织细胞被入侵的病菌和病毒所感染，使人体患上湿疹。
从胚胎学的观点来看，大脑也好视网膜也好，内耳也好，都和皮肤一样，均由外胚层进化而来。病菌有可能会同时感染相同由来的器官。病菌从肠的淋巴结M细胞处进入白细胞，又经由淋巴循环与血液循环被带往全身皮肤，将会引发遗传性湿疹。病菌进入眼球则会引发视网膜炎，严重者会致人失明。
我治好了很多患者的失明。而且不管是失明、溃疡性大肠炎、葡萄膜炎、青光眼还是中耳炎，我使用的都是同样的治疗方法。首先得用鼻呼吸，再温暖身体，将生活习惯改变为第三章所介绍的那样，疾病就能很快治好。
肠温下降1℃（达到36℃以下），不仅将导致位于肠淋巴结处的病菌顺利进入白细胞，还会使白细胞内的大多数线粒体不能正常工作，不能完全消灭掉病菌。
最近的医学证明了这一点。日本大学所发明的低体温大脑复苏疗法已证实哺乳动物的肠部和线粒体的活动对温度有依赖性。他们在对病人进行大脑外科手术时把病人体温下降3℃，手术结束后再让病人恢复到正常体温，发现手术效果并不好。医学工作者进一步研究后发现，仅让体温下降1℃，都会造成位于肠淋巴集结处的病菌源源不断地进入白细胞。
最重要的问题是，体温哪怕只下降一度，都将导致所有细胞的线粒体的活动变得迟钝，致使其不能完成其消化、吸收、同化和分解在细胞内滋生的病菌的作用。
冰淇淋吃多了会怎么样
1、伤肠胃
冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。
大多数吃冰淇淋过多的孩子，常常表现为呕吐、腹泻对牙齿也会有伤害。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严，就有可能引起呕吐和腹泻。
2、头痛
大量食用冰淇淋还会得“冰淇淋头痛”，“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。吃冷食时，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。但当遇冷速度过快时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，表示温度降低太多，进而导致了脑部血管的急速收缩。
短时间后，上颚温度恢复正常，神经群又发送信号表示，一切正常，脑部血管就会急速扩张。这个过程只持续几秒，但血管迅速收缩和扩张的后果就是，你会感到头部剧烈疼痛，部位通常是在双鬓、前额，有时也会在面部。
如果想快点缓解头痛，通常的办法是，用舌头顶住上颚，这就可以加速上颚恢复常温。还有一种办法是，吃冰淇淋的时候慢点，这样上颚的神经中枢可以有足够时间来适应温度变化，血管收缩和扩张速度也就没那么剧烈。据记载，最长的“冰淇淋头痛”持续有5分钟之久。此外，尽管大多数人都有过这种经历，但只有1/3的人会经常出现这种状况。
3、发胖
冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。冰淇淋中的脂肪和糖分容易导致体内热量过高，从而导致肥胖。
冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。
适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
宜忌
不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。
冰激凌虽然好吃，而且解暑的能力也挺强的，但是大家一定不要因为它好吃就毫无节制的一下子吃很多。吃了太多的冰淇淋会造成什么样的结果我想上面的内容已经说得很清楚了。而且对于很在乎自己身材的女孩子来说，吃冰淇淋增肥的几率是很大的哦。
