导读：随着甲流的形势越来越严峻，人们也就想越来越多的办法的措施来预防。那么如何防止甲流呢？下面我们将对“如何防止甲流”做出详细的介绍。
如何防止甲流
1、勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤刷牙漱口;
2、不要用手抠鼻、抠牙，手尽量不要去接触头面部，接触后要洗手;
3、每天用温盐水(或漱口水)漱口两次。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天才开始增生并出现症状，简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍;
4、每天用温盐水清洗鼻孔至少一次，在洗脸时用纸巾捂住鼻孔，用力将鼻内物质喷出，最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效;
5、食用富含维生素C的食物(如柑橘类的水果)，可增加自身免疫力;
6、多喝温开水或热汤，功效和漱口一样，随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或致病的;
7、经常开窗通风，多做户外运动，不要去人多而且空气不流通的地方，在公共场所尽量与别人保持1米以上距离;
8、出现发热加呼吸道症状时要自我隔离，不要外出，要戴口罩，一旦出现病情加重、有其他疾病或体弱者要立即就医;
9、遵守公共礼仪，不随地吐痰，任何时候咳嗽或打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，并将纸巾丢弃在有盖垃圾箱内。
甲流怎么防治
只要简单的6味中药，就能起到预防甲流感的效果。
这道药方为：太子参15g，藿香10g，苏叶10g，黄芩10g，姜半夏5g，生甘草5g。
服药方法：每日一剂，先泡半小时，再熬一小时，连服三天可预防甲流。
专家告诉我们，卫生部的药方中比较注重养阴清热，因为北方天气干燥，枇杷叶、梨膏等都是清热养阴的，因此更适合北方人。而重庆气候潮湿，今冬以寒湿之邪为主，所以在药方中特别加入了太子参以祛寒化湿，这道药方更适合重庆人。方勇飞提醒市民，如果已经出现发烧症状的患者，则不再适宜此药方，需要及时就诊，对症下药。
专家称勤晒太阳防甲流
根据世界卫生组织发布，甲流感由西半球向东半球蔓延。其中，儿童患病数尤其是儿童重症患病数明显增加。邹典定教授曾是我省手足口病专家组组长，他说，甲流感病毒不同于手足口病毒。甲流感病毒畏惧酒精，更不耐受紫外线，充足的日光浴就可杀死甲流感病毒。儿童增加户外且人少地方的活动，是一种良好的防病方式。
此外，众所周知的通风、喝水、吃好、休息、洗手、少聚会、不去医院玩乐、看病戴口罩等都是很有效的防病方法。他强调，学生因学业负担重而熬夜，会降低免疫力，增加患病率。他期待，老师和家长近期能酌情减轻学生负担，减少学生熬夜。
上述就是为您介绍的如何防止甲流，相信大家都有所了解了。希望能够帮助到大家。
