现代人经常饮食不节，三餐不定，结果导致肠胃不好的人越来越多，这时候在饮食上进行调理和治疗是能帮助养护肠胃的，那么，肠胃不好吃什么食物好呢？下面我们就一起来看一下营养专家为我们做出的介绍，希望这些介绍能帮到大家。
红薯可养胃去积。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件得不到保证。
肠胃不好吃什么食物好呢？通过上面的这些介绍，相信大家对这个问题又有了多一些认识了，假如肠胃不好的话，不妨可以尝试一下上述所讲述的方法
