自古有十人九胃之说，而如今随着生活节奏的加快 ，有越来越多的熬夜一族，经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人常有肠胃毛病，胃病最好的办法就是通过食疗改善，才能达到护胃之目的。下面小编就向大家推荐三款养胃汤。
生地瘦肉汤
材料：生地15g、瘦肉250g
制法：煲汤饮用
适用：2-3人量
鲜百合银耳糖水
材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。
制法：放冰糖与其他材料炖糖水
适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用
土茯苓芡实汤
材料：土茯苓30g、芡实30g
制法：煲汤饮用
适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。
玉竹汤
材料：玉竹30g、瘦肉半斤
制法：材料共煲汤
适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。
看过上面的配方，您是不是也想备齐原料蠢蠢欲试呢，除去上述养胃的理由，食疗也是对付胃病最好的办法，而这个养胃汤的好处，还在于它既让我们享受美食的同时又呵护了我们的胃。
