高血压是脑中风最重要的危险因素，但血压正常者同样也会中风。中风的危险因素还包括心脏病、糖尿病、吸烟、饮酒、高脂血症、避孕药、肥胖等，而脑中风的一级预防目标就是防止动脉粥样硬化的产生和发展，包括改变生活方式、调整饮食和适当的药物治疗以控制高血压、高血脂和高血糖等。
四、中风都是老年人患的病
随着生活水平的提高，高血压和高血脂的患病率明显提高并年轻化，中风的发病年龄逐渐前移，中年人发病明显增多，对社会和家庭的危害更大。
五、中风了，关键是用好的药
临床工作中，常听患者提的要求是用“最好”的药，其实，这是一种片面的认识。脑中风需要综合治疗，并且非常强调时间对治疗手段的影响，如对脑血栓形成的患者，在发病3～6小时内可溶栓治疗，而到了48小时并随着时间的推移，康复治疗逐渐占主导地位。因此，尽早就医规范治疗成为决定预后的关键因素。
六、我中风发病都1月了，怎么还不能下床活动，肯定是没希望恢复了
中风的恢复是一个缓慢的过程，常表现从粗动作到细动作、从下肢到上肢逐渐恢复的特性，病程可以说是以月为计数单位，经过积极治疗和康复，患者到半年甚至1年多可能才有好转。
专家提醒：
1、发现疑似中风患者，不要惊慌，必须尽早呼叫120送患者到医院。若病人意识尚清醒，应让患者平卧，要安慰病人，解除紧张情绪，若病人意识已丧失，则让病人躺下，呼吸平稳者取侧卧体位，头偏向一侧，以免呕吐物呛入气管内，呼吸不稳者无呕吐时可取仰卧位，头部略向后，不需垫枕头，以开通气道。解开病人衣领，如有假牙应取出。如有明显鼾音则用软布将病人的舌头包住向前轻拉，以免造成窒息。如出现抽搐可用2根竹筷缠上软布塞入上下齿之间，以防咬伤舌头。转送病人时尽量用担架搬抬，如果从楼上抬下病人，要头朝上脚朝下。
2、原有中风危险因素的患者，在天气变冷时要适时添衣，按时服药控制血压血糖血脂，尽量做到心平气和，不过于激动，特别是老年人在搓麻将时。新年到，喜事饮酒增多，忌暴饮暴食和醉酒，特别是老年人更应该禁忌。传统认为冬天是进补的好时机，但有高血压、心脏病的患者进补要适量，最好向医生咨询后进行。
3、综合预防、治疗脑血管疾病。脑血管病，心、脑、血同步综合治疗是关键：医学研究表明，心脑血管病的病因复杂，血脂升高、血液黏稠、血栓形成，都可导致心脑血管病。尤为重要的是，血管相通、心脑相连，心脑关系密不可分。临床资料显示，约6成脑血管病由心血管病引起，而5成以上的脑血管患者同时患有心血管病。专家指出，心、脑、血同步综合治疗，才能达到理想的治疗效果。
