经血颜色浅淡如何选择简易治疗方法？

(3)饮食疗法

①鸡血藤、黄芪各30克，生鸡500克。煮熟后食肉喝汤。

②黄芪、当归、生姜各10克，羊肉100克。煮汤食用(适用于气血不足者)。

③黑豆60克，大枣30克，煮熟食用(适用于血虚肾亏者)。

④小茴香10克，党参20克，仙茅15克，黄酒800毫升。煎煮数沸后过滤去渣，每服30～50毫升，日服3次(适用于脾肾阳虚者)。

⑤鲜橘皮30克。代茶饮。

⑥苡米、山药、芡实各30克，粳米100克。熬粥食用(上方适用于痰湿下注者)。

(4)针灸疗法

①体穴：关元、血海、足三里、脾俞、肾俞、命门、阳陵泉、神门。每次取3～4穴针刺或用艾灸。

②耳穴：子宫、小腹、脾、肾、肝、皮质下、内分泌。每次取2～3穴针刺，或用埋针法。