莴苣
别名莴荀香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾胃肺经。具有开通疏利消积。莴苣富含维生素C天然叶酸铁，还含糖类钙磷蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
蕹菜
又称空心菜空筒菜。性寒味甘，有治疗便秘便血痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。
韭菜
韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。冬季能预防痔疮和治疗痔疮的蔬菜
2008-11-30 责任编辑：未填 浏览数：689 得宝网
核心提示：莴苣 别名莴荀香乌笋,性微寒，味甘苦，入脾胃肺经,具有开通疏利消积,莴苣富含维生素C天然叶酸铁，还含糖类钙磷蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸等成分,常食莴苣，促进肠
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如何给新生儿喂水?喂什么水?
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不能空腹吃的水果和食物,带详细说明
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