专家建议积极治疗走出阴影
昨日上午，本报“抑郁症心理咨询热线”一开通，读者立即将电话打爆。许多人就自己在都市快节奏生活和工作的竞争压力下，所出现的心理、生理等不适症状向专家咨询。记者在对100名白领调查中发现，在职场压力下，抑郁症就像感冒一样，正不断侵蚀着他们的身心。白领们身心变得相当脆弱，生病、难沟通、忧愁、暴躁等现象从他们身上不断凸显。
[案例一]
机械工作有美女主管被迫单身
王小姐今年32岁，任成都某知名企业人事部主管，工作条件和待遇都相当优厚。昨日上午，记者和她相约在城西某茶楼见面时，却见她脸色苍白，双眼布满血丝，眼神流露出疲乏与无奈。
王小姐说，她所在的公司竞争非常激烈，由于老担心会被淘汰，她一直谨慎地工作，称自己“已变成机械一样，没有一丝情感了”，这也是她至今单身的原因。近来，她一停下工作就头疼、失眠等，且食量越来越少，整日烦躁不安，曾多次产生自杀念头。
[药方]心理咨询师陈虹给她讲了则故事：有只虫子很喜欢捡东西，遇到中意的东西便捡来放在背上，最后，小虫子终于被身上的重物压死了。人在社会中极像这种小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人若贪求过多，又不能学会取舍，其绷紧那根弦终会断裂。陈虹建议她要适度转移和释放压力，压力太重时，就做些轻松愉快的事，等心态调整平和后，再继续工作。
