症状：爬楼梯或跨门槛时无法举起脚尖，易跌跤，或经常交叉腿坐（翘二郎腿）过久，引起局部急性腓神经压迫症，导致小腿外侧麻痛，脚掌举不起来，脚尖无法朝上，这是“垂足症”（又称叉腿型麻痹）。症状轻微的人，走路时经常前足着地或足部拍击地面却不自知，很容易绊倒。
医生怎么说：
只要是中枢神经、周边神经或肌肉组织任何一个地方发生病变，都可能造成垂足。
垂足常见于中风或周边神经损伤患者，原因很多，像是神经性（例如膝盖外伤、下背痛、坐骨神经病变、脊髓损伤或运动神经元疾病）、肌肉性（如直接肌肉或肌腱伤害）与生理性（如前胫肌诱发时间异常）的病变。除了开刀治疗，为了维持肌肉的弹性，还需依靠辅具，让脚不要垂下来，万芳医院物理治疗师王干勇说。
你可以这么做：
为了预防局部急性的垂足症状，避免翘二郎腿太久。如果确认诊断是垂足，通常要吃类固醇药物、神经保护剂、肌肉松弛剂和维生素B群，促进神经肌肉组织功能恢复，消除麻木感；再搭配电疗贴片刺激神经，并接受踝部背曲肌肉群的肌力训练。
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专家补充，如果是无法踮脚跟，可能跟神经、肌肉或肌腱有关，有些人是因为受过伤；此外，如果坐骨神经痛太严重，会无法单脚踮起脚跟，应到医院检查。专家临床上观察到，有时病人主诉没有力气踮脚跟，检查后发现是肌腱发炎，但病人却不觉得痛，反而以无力来表现。
