闺房秘密：女人自慰高潮的过程

当还没有结婚，无法享受规律的性生活时。自慰就是一个人的性，女性自慰的技巧有很多，能够帮助我们体验性高潮，用手抚摸阴蒂，通过摩擦帮助我们体验性高潮。

用手爱抚阴蒂

轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤;然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。