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香菇肉粒汤圆补中益气健脾养胃

2012-09-28 责任编辑:未填 浏览数:65 得宝网

其实不想年年那几个口味,也可以自己选料做新鲜的味道,给家人一点新意和心意:

椰汁南瓜汤圆

南瓜200克,糯米粉300克,椰子粉适量,白糖50克。南瓜去皮,切成薄片,隔水蒸熟;把已经蒸软的南瓜搅拌成南瓜泥,然后放白糖拌匀;把糯米粉分两 三次倒进南瓜泥拌匀,以揉好的面团不粘手为宜;椰子粉用两碗开水冲调好备用;适量水倒入锅里烧开,把搓好的汤圆放进锅里煮至汤圆浮起,捞起放进椰子汁里即 可。

双薯汤圆

红薯1个、紫薯2个、糯米粉200克。将红薯洗净去皮切块蒸熟,带上一次 性手套将红薯捏碎,搓成每个20克左右的小球入冰箱冷冻室冻1个小时;将紫薯洗净去皮切块入搅拌机加1:1的水搅打成浆,然后过滤出紫色汁液,用来和糯米 粉;紫色汁和糯米粉的比例是1:1,将面团和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒上20分钟;取适量面团,搓圆按扁,放上一个红薯球,包圆,在手心将汤圆搓光滑即 可;将所有的汤圆包好,放置盘上,撒上干糯米粉防止粘底;锅里烧开适量水,将汤圆下入,轻晃锅子以免粘底,待烧开再加入一小碗冷水,待再次烧开看到汤圆浮 在水面即可出锅了。

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