夏天来了皮肤爱出油怎么办

　　夏天来了天气越来越热了，脸上皮肤油油的，一会不洗就难受，而且护肤品都挡不住，怎么办呢？

　　1、产生油腻的原因：我们常处于空调环境中、或经常照射过量的阳光与紫外线而没有加强防晒，加上重大的生活压力和不良的饮食习惯，让肌肤产生了水油不平衡的失调状态，使肌肤变得油腻，而且容易长痘痘和粉刺。所以一旦肌肤的油脂与水分无法平衡时，就会因为内部缺水，而不断分泌油脂形成恶性循环。因此，我们要从基础保养开始，加强肌肤的保湿和控油，彻底挥别油光。

　　2、晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！

　　3、如果你化妆的话最好采用凉一点的矿物质粉，不化妆的擦点珍珠粉吸油就行了，当然最好采用控油的洗面奶，还要注重补水，保持水油平衡。

　　4、选择好洁面的方法很重要。选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜。