（1）风寒束表：患者仰卧位，术者手蘸少许润滑剂，在腹部揉、按1～3分钟；推印堂，揉攒竹、上星、头维、鱼腰各一分钟；一指禅推、揉迎香一分钟；揉按太阳0．5分钟；擦两鬓，揉风池两分钟；然后沿颈椎两侧向大椎方向推揉8～10次。患者取坐位，术者在颈肩部反复揉、推、按、掖3～5分钟，推擦肺俞、按揉合谷各一分钟，拿曲池8～10次，拿捏肩井3～5次。
（2）风热犯表：由印堂向上星方向推运8～10次，然后揉按印堂、上星、神庭、太阳、攒竹、鱼腰、迎香各一分钟，推运颈两侧8～10次。在颈肩部施以揉、按、推、摩、掖3～5分钟；揉风池、大椎，擦肺俞，掐按曲池、外关、合谷各一分钟，拿肩井3～5次。
适宜技术
1．针灸
（1）风寒感冒：①主穴：大椎、风门、列缺；②配穴：头痛配风池、太阳；咳嗽配尺泽；鼻塞配迎香；气虚感冒配足三里。
（2）风热感冒：①主穴：大椎、曲池、外关、合谷；②配穴：头痛配太阳；咽喉疼痛配少商放血；全身困痛配身柱。
2．药浴
（1）用荆芥、防风、羌活、独活、生姜各9克，白芷、柴胡、前胡各12克，将上药加水煎汤2000毫升，熏洗头面部，每日两次。适用于风寒感冒。
（2）金银花、连翘、荆芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、桑叶、菊花、前胡、杏仁、板蓝根、甘草各等量。上方药量视蒸疗室大小而定，将诸药放入蒸锅煮沸，按全身蒸气浴常规操作，每次蒸浴30～45分钟，每日两次，3日为一疗程。适用于风热感冒。
（3）香薷、苏叶、厚朴、藿香各12克，羌活、淡豆豉各10克。将上药水煎两次，取汁3000毫升，擦浴全身，每次10～20分钟，每日两次，每日换药一剂，病愈即止。此方适用于暑湿感冒。
注意事项
1.感冒是由风邪兼夹寒或热邪冒犯肺表所致，一般预后良好。若体弱、病久者，可引发其他原有疾病。推拿治疗能迅速发散表邪，缓解症状。但对体虚、久病及重症患者，应配合药物治疗以求速愈。
2.在治疗时诸穴用泻法。手法治疗的同时可合作中西药治疗。
3.在本病流行期间，室内可用食醋熏蒸。
4.进食宜清爽、易消化，并多饮水避免受凉、过劳，注意保暖、休息。
