3、抑制法：大脑皮层有种机能特性叫做“优势法则”，即有意识地增强学习兴奋灶，从而使其它部位处于抑制状态，学习越专注，处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能，并能进一步提高学习效率，从而克服自慰的欲望。
4、转化法：白天积极地参加各种活动和体育运动，扩大兴趣爱好，不断充实自己的生活，让自己在心灵充实的时候身体也得到适当的锻炼，也就渐渐淡化了性的需求。
举例说明：夏天是游泳最好的季节，健身又塑形。当你晚上游够了一千米之后，沾到枕头便会迅速的入睡，也就没精力自慰了。
少女迷上自慰该如何节制呢
2017-06-13 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
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啪啪啪时最让女人舒服的避孕方式
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女性在安全期时射进去会怎样
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