在生活中，性关系是男性和女性朋友们维持关系的一个重要环节，会让男女朋友们感情迅速升温，也会增加和巩固男女朋友的感情。那么有效的避孕措施和方法也会让男性和女性们焦头烂额，告诉发展的社会中，哪种避孕措施又是最适合自己的呢?接下来为大家详细介绍。
1、口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。
2、安全期避孕法
舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，但安全期避孕法安全性并不高。月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱从而导致安全期避孕法失效。
3、男用避孕套
对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，而且安全性高达99.6％。
4、结扎避孕
结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。结扎的不足之处是，想恢复正常的排精或排卵，殊为不易。
5、子宫内避孕器
小部分女性会对置入的金属环产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。
一般来说，避孕套是相对比较安全的避孕方法，在对避孕套不过敏、身体情况许可的前提下，可优先选择使用安全套避孕。已有的研究证实在同房后72小时(三天)以内服用紧急避孕药的效果是肯定的，服药距未防护性交的时间愈短效果越好。紧急避孕是临时性采用的一种补救措施，它不适用于经常性的避孕。紧急避孕药作为非处方药可直接从药店买到，但紧急避孕药对身体影响过大，不宜经常服用，每月不应该超过2次，一年内也不要超过3—4次，而且应严格遵循它的适应症。
以上就是各种避孕措施，男性和女性朋友们因人而异选择方法。另外紧急避孕药只是备急之品，切不可妄加滥用。目前尚未发现可以在每次性生活后常规使用的紧急避孕措施，所以常规的避孕方法仍很重要。假如有意外妊娠，还应借助其他方法终止妊娠。
