茶的好处，茶叶能抗衰老吗？

　　茶的好处有很多，不少爱喝茶的女性更是关心茶有没有美容的效果，特别是茶有没有抗衰老的作用，下面3721健康网告诉大家一起来。

　　专家研究认为，改善饮茶结构可延缓人体衰老。饮茶是改善饮食结构的一项内容，因茶叶中的多酚类化合物对自由基能强力清除，茶叶中含有丰富的维生素C、E，有很强的抗氧化活性作用，对延缓衰老有一定的作用。特别是德信有机红茶和绿茶，无任何污染，对爱美又要健康的你一定十分合适。

　　茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质，能维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因而饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害，改善造血功能和保护血管。能增强微血管韧性，防上破裂；降低血脂，防止动脉粥样硬化。

　　绿茶有抗衰老的作用。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

　　不过必须是纯正的自由采摘下来的绿茶，不要买商场里面的瓶装饮料，有很多的添加剂的，多喝不宜。当然，任何饮品，都是适量而为，千万不要过量，因为现在连饮用水都千差万别。