1、 避免乳房受到强力挤压 乳房的十分敏感的，如果受到外力的挤压，乳房组织就会往里逃，到时候想丰胸没有成功，反而减胸了。为了避免这种情况，我们应该注意，采取正确睡姿。对于女性而言，仰卧而睡是最佳的，这样不会挤压到乳房。平时运动的时候也要小心不要伤到乳房，运动的时候最好可以带上特殊的运动胸罩。
2、 佩戴合适的胸罩 千万不要戴不合适的胸罩，尤其是过紧的胸罩，但也不可以不戴胸罩。想要保护乳房，就是要选择合适的胸罩。胸罩不能过大或者过小，戴上胸罩不能有压抑感。胸罩的肩带不能太紧或者太松，它的材质应该是可以有少许松紧的松紧带。胸罩的突起部分应该间距适中，不可太紧或者太远。胸罩的材质也要好好选择最好选择天然材质，最好的是纯棉。
