英国心脏病基金会警告,老泡在电视机前的年轻新一代,长大后大有可能要面对患上心脏病的危机,除非这些儿童“电视专家”多做运动及遵照较健康的饮食模式,否则会有愈来愈多人年纪轻轻便死于冠心病。
基金会发表的一份报告显示,超过三分之一英格兰及威尔士地区的儿童,未达建议的最低运动量,其中数青春期少女最不活跃。
基金会发言人表示:“随着儿童缺乏运动,年轻猝亡率数字势将再次上升,因此我们是时候要做出行动改善扭转这种情况。”
目前,肥胖被公认为日趋严重的青少年问题,少年人大都花大量时间看电视或玩电脑,并爱好快熟营养差的“垃圾食物”,导致身体健康差劣。
为对抗患上心脏病的危机,专家建议5至18岁的青少年,每天至少做一个小时适度运动,如骑脚踏车跑步跳舞或其他竞技运动等。