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经常坐着怎样预防痔疮好?

2012-08-16 责任编辑:未填 浏览数:172 得宝网

核心提示:经常坐着的人有没有什么好的预防痔疮的方法??

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经常坐着的人有没有什么好的预防痔疮的方法?

专家解答:导致痔疮的原因主要是久坐,疲劳劳累,上火,饮酒,刺激等情况,高温天气,导致局部温度升高,久坐使得静脉回流不畅也是一个很重要的诱因之一。建议:1.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。2.饮食宜清淡,少吃辛辣、煎炒、油炸等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物。3.久坐之后还是要活动一下,利用吃饭、上厕所的时间多活动一下下肢,避免坐的姿势一直刺激肛门。4.选择特殊的坐垫等。

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