喝胶原蛋白会发胖吗

　　都说补充胶原蛋白能很好的保养皮肤，但不知道喝了会不会发胖？

　　1、喝胶原蛋白是不会发胖的。胶原蛋白对皮肤的生长、修复和营养都有很好的功效。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关，所以吃胶原蛋白对皮肤及身体体质是有修复作用的，不会引起肥胖。

　　2、如果是直接吃胶原蛋白产品是不会胖的，因为它已经与油脂分离，如果你自己从肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅……之类食物中摄取就有发胖的可能！但也不是因为胶原蛋白发胖，而是因为这些东西脂肪含量高，热量高。

　　3、如果是高纯无添加，不含激素，不含脂肪的胶原蛋白，一般是不会发胖的，胶原蛋白有很多种类的，有胶原蛋白粉，胶原蛋白胶囊，胶原蛋白口服液，胶原蛋白片，相对来说，粉状的和口服液的吸收比较好，效果也比较好些的，建议你选择粉状或者口服液的。