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夏季女性三围保养

2012-07-19 责任编辑：未填 浏览数：98 得宝网

核心提示：（一）胸围 1，一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩. 2，应常做胸部运动，令乳房保持长时间结实和有弹性. （二）腰围若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动. （三）臀围不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁以上且生育过的

　　（一）胸围

 　　1、一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩。

　　2、应常做胸部运动，令乳房保持长时间结实和有弹性。

　　（二）腰围若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。

　　（三）臀围不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁以上且生育过的臀部肌肉已下垂和松弛的女性。最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部和腹部的内裤。

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