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中医的偏方减肥法,找到适合自己的减肥方式

2012-07-06 责任编辑:未填 浏览数:60 得宝网

  三、食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。

  当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。

  中医提示:如果你还在犹豫不知道如何选择减肥方法,那么不妨试试以上几种独特的中医减肥秘方,持之以恒就会有令你意想不到的效果哦!

   四、擦舌头减肥

  舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,会使味觉变得迟钝,令人不自觉地多吃了食物,使体重呈上升趋势。而如能每天早晚进餐后各擦舌一次,能增加唾液分泌,帮助消化。你可以选用一支旧牙刷横握着,由舌根轻柔地擦向舌尖10次左右;或是选一条表面略粗硬的旧毛巾,在舌头的左右两旁擦拭5次,清除舌苔。如果觉得毛巾太干,擦拭起来不舒服,可以先将毛巾用水浸湿。

  五、用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下,然后在左耳相同部位重复此动作

  腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,提高酸性物质含量,分解多余食物。

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