豌豆苗是豌豆种子萌芽长成的嫩苗，用豌豆苗煮芋头可以很好地加强肠胃蠕动，其中所含的纤维素能帮助食物消化。另外，常吃清炒豌豆苗可以润滑皮肤，帮助除去皮肤上的过多油脂，很适合油性皮肤的人食用。
豌豆苗较为鲜嫩，要大火快炒以免营养流失。
豌豆苗炖芋头加强肠胃蠕动
2012-07-01 责任编辑：未填 浏览数：116 得宝网
核心提示：豌豆苗是豌豆种子萌芽长成的嫩苗，用豌豆苗煮芋头可以很好地加强肠胃蠕动，其中所含的纤维素能帮助食物消化.另外，常吃清炒豌豆苗可以润滑皮肤，帮助除去皮肤上的过多油脂，很适合油性皮肤的人食用.
阅读上文:
保护胃粘膜治胃病的食物
阅读下文:
反酸怎么办？吃什么？
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