皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，除皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边除皱的美食疗法，这也应该算是除皱的内养妙方了。
吃哪些食物可以去掉脸上的皱纹
酸奶和肉皮
酸奶含酸性物质，能去掉死细胞，皱纹也可消除。多吃肉皮能减少皱纹，使皮肤保持光滑。
鸡骨祛皱
吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤（鸡皮最好加在一起熬）。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
啤酒祛皱
啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用。啤酒还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用可减少面部皱纹。
茶叶祛皱
茶叶可保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。
饮食去皱小贴士：
1.平时嘴馋的MM们在油炸食物时，在食物外面一层加上水，吃蒸的食物时加些蔬菜。
2.不要吃一些容易长皱纹的食物：例如鱼罐头、沙拉酱、咖啡、巧克力、蛋糕等，还有盐吃的太多容易长皱纹。
3.出了吃水果蔬菜外还可以外敷也可以减少皱纹。
4.改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情，也可以去除皱纹。
5.维生素C：维生素C是天然的美白剂，是美白产品中不可或缺的原材料。多吃含有好多Vc的水果可令美白肌肤。
