其实80%的女人都有痛经症状，作为一个好丈夫，可以在她痛经时，帮她摁压后颈下方第一节脊柱骨开始数的第十七节处，但实际上不需要卡得这么死，这要记住在这附近按压就可以。取穴的时候，注意帮助她找到最有感觉的地方，然后使劲摁压，几分钟就可以止痛了。
No13 这比职场风水更实用
在办公室办公时，尽量把座位面对离自己的空调和冰箱。中医中的环境医学强调：空调和冰箱在办公室里，都属于惠泽他人的物质，要尽量面对，接纳它们带来的气息，防止它们演变成背后的邪风。
公派出差时，一定要关闭家中卫生间和厨房的门，否则数日积累的浊气。轻则伤你肝脾，重则引发疾病。
在卧室和办公室的背后里一定不能放置镜子，人们或许只知其一，其实中医上推崇人体魂魄的存在，若卧室放置镜面，则有可能让主人在一觉醒来在懵懂中受到惊吓，伤及魂魄。
No14 史上最懒的健身操
大成拳站桩术
随意站立，双手在胸前环抱，用意念使全身放松。适用于任何时间，任何地点，不限制时间，随意而定。
原来如此
这个动作到你看到之前，还是中国形意拳中的不传之秘，它能使全身形成最优的养生状态，能够直接把人体很多特效穴位功能调动起来，因此它能兼容很多穴位的养生功能。
如果意念足够集中，你应该能感觉仿佛有丝线悬顶，丝线与头部相连的那个点，就是使你摆脱疲劳的百会穴；而手掌环抱和脚掌站立状态，又能够让补心和养肾的穴位发挥作用；还有，胸部、腹部和背部的放松，又调和了任督二脉， 总之，试试吧。
TIP
就像之前提到的参杞鹿龟酒一样，纯棉和丝绸原料分别出自植物和动物。市面上最好的棉布和丝绸，归根到底都是生命体巅峰状态的产物。把它们的生命力穿在身上，可以第一时间接受由外及里的眷顾。
