导读：月经期是女性生活中的特殊时期，在这个时期里我们的身体会比较虚弱和容易觉得累，所以运动减肥与节食减肥都不能在进行。那么，在月经……
月经期是女性生活中的特殊时期，在这个时期里我们的身体会比较虚弱和容易觉得累，所以运动减肥与节食减肥都不能在进行。那么，在月经期里我们应该怎么减肥呢？下面，我们小编为大家带来两款美食帮助大家在月经期里轻松减肥瘦身。
一、米醋生姜炖木瓜
这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。
材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
做法：1、将生姜洗净切小片，木瓜切块。
2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。
tips：米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。
二、豆腐木耳烩猪血
材料：猪血肠200克，豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。
做法：1、豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片，荷兰豆切成菱形片，木耳撕成小朵。
2、锅里倒入油预热，放入姜葱末和五香粉爆香，然后倒入豆腐略炒。再加入血肠块略炒。炒的时候动作要快，否则血肠和豆腐会碎烂。
3、到时适量的清水，大概和豆腐平齐。加入盐、生抽、少量料酒用大火烧开。转为中火煮2-3分钟。带汤汁快收干时加入胡萝卜、木耳、荷兰豆略炒。最后加鸡精调味，水淀粉勾芡，淋上少许的香油即可。
以上两款美食能够为处于月经期的MM们缓解痛经，提供能量，还能够让MM们不用费任何力气就能够快速有效地减肥瘦身。所以，MM们不用再担心经期减不了肥了，快来试试这两款美食，让自己轻松瘦身吧。
