导读：如何注意肠道疾病你知道吗？大家都知道如果我们饮食不当，我们的肠胃就会不好，那么我们平时应该如何注意肠道疾病呢？下面小编为你介绍如何注意肠道疾病。
近日以来，省城气温明显降低，腹泻、痢疾等肠道疾病又到了高发季节。医护人员就此提醒广大市民注意饮食，以免患上肠道疾病。
昨天，省城的司小姐喝了一瓶可乐后，又吃了些从冰箱中取出的葡萄、冰棍，结果不一会儿就开始拉肚子，让她痛苦不堪。今天，记者从省城几家医院的肠道门诊了解到，最近几天前来就医的病人远远超过了夏季高温期间的病人数量。7月份时，该门诊平均每天有十多个病人，立秋天凉之后，肠道疾病病人猛增，一般一天能收治二十多个病人，多时甚至一天收治三十多个病人，多是由于贪食瓜果、冷饮引起的腹泻，严重的甚至出现脱水的症状。
据介绍，在夏秋交接之际，腹泻等肠道疾病的发病率极高，民谚“秋瓜坏肚”就是指的秋季腹泻。立秋以后天气逐渐变凉，同时早晚温差较大，而秋季又是人的肠胃功能调整期，极易出现功能下降，如果继续生食大量瓜类水果或者剩饭剩菜，容易引发胃肠道疾病。但一些人仍保留着夏季大量食用瓜果、冷饮的习惯，对肠胃造成负担，腹泻、痢疾等肠道疾病也就随之发生。
夏秋之交时不但在饮食上要有节制，还应注意保暖，尽量少吃生冷和刚从冰箱中取出的食物；如果腹痛腹泻严重，切勿乱吃药，要及时到医院就医，以防脱水引起休克。
肠道疾病的食疗
1、足够的热量：很多人认为腹泻病人应少食，那是错误的。因为腹泻时，消耗明显增加，所以要求总能量的供应也要随之增加，为了减轻胃肠负担，可选用流质或半流质。
2、合理蛋白质：急性期肠道内，细菌腐败作用强，应当适当限制蛋白质摄入量，因为蛋白质能增加腐败作用，但酸牛奶可以食用，应尽量选用优质蛋白质，如鱼、蛋、奶、瘦肉等，同时供应丰富的蔬菜，病情好转时适当增加蛋白质供应量。
3、充足碳水化合物：碳水化合物供应量应占总能量的60%-65%，可给予细面条、大米粥等易消化的食物，而且炖的时间尽可能长一点，使之便于消化吸收。
4、限制脂肪：尽用油炸、煎的食物及肥肉、猪肉等含脂肪多的点心，适当增加豆类、豆制品及新鲜蔬菜。
5、低膳食纤维：忌用含粗纤维多的水果和蔬菜，可用少量生苹果泥，因苹果中的果胶有止泻的作用。
6、丰富的水、维生素和矿物质：应注意水分的充分补充，可给予米汤、果汁等，可将蔬菜、水果等做成菜汤食用。急性肠炎患者由于消化吸收功能障碍，故在烹调是应尽量采用蒸、煮、烩、炖等方法，使食物便于消化吸收，另外为减轻胃肠道负担，应少食多餐，每天进餐5-6次。
肠道疾病的症状
一、食欲不振。其原因可能由于肠道的消化、吸收或运动功能发生障碍的缘故。不过，引起食欲减退的原因很多，除了胃肠道疾病外，也可因精神因素、药物反应或其他脏器疾病所致。
二、恶心、呕吐。高位肠梗阻或肠运动功能异常时，常有呕吐。但恶心呕吐症状也可发生于多种不同的疾病。
三、腹痛。肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔、肠襻缺血等均可出现急性腹痛。肠道肿瘤或慢性炎性病变则常有持续性腹痛。
四、腹泻。急性腹泻多因肠道细菌感染、细菌毒素或其他有害物质损伤肠粘膜的结果。慢性腹泻则可见于各种原因引起的吸收功能障碍、慢性炎症、肠道运动过速等疾病。小肠疾病所致的慢性腹泻常伴有吸收不良，结肠疾病引起的腹泻多见于慢性炎症或结肠运动过速。
五、便秘。肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低，或结肠、直肠因炎症、肿瘤而致肠腔狭窄时，可引起大便秘结。便秘也可由药物、生活规律的改变、饮食过少过精、食物中的纤维含量过少所引起。所以便秘不一定是肠道有器质性病变的表现。
