导读：27岁开始变笨为啥是假？人从27岁开始变笨的说法有些夸张了，小编告诉你，这些研究年代久远，现理念与之不同，有了更多认识，那么27岁开始变笨为啥是假？下面小编为您介绍。
美国夏洛特维尔市弗吉尼亚大学心理学教授蒂莫西·索尔特豪斯和同事们研究发现：人们的推理能力、空间想象能力以及思维速度早在27岁时就开始衰退，而记忆下降通常在37岁左右变得明显。人们有些方面的认知能力通常在20岁后和30岁间开始下降。他们指出，这些发现揭示了心理功能中与年龄有关的正常变化，有助于了解痴呆。
真相：确实有研究认为智力高峰位于22岁前后，不过，这些研究发表于五六十年前。经过半个世纪的发展，心理学界对于智力有了更多认识。而每个人老去的方式也大不相同，“22岁智力登顶，27岁开始衰退”并不是一条铁律。
27岁开始变笨为啥是假？
论证
研究者对两千名18至60岁的男性和女性进行了长达7年的调查，他们要求调查对象做图形猜谜，复述单词和故事细节，以及指认字母和符号类型等各项测试。而记者了解到，类似的测试常被用于诊断智力残疾和包括痴呆症在内的智力衰退等症状。
弗吉尼亚大学开展的这项研究发现，在总共12项测试中，其中9项获得最好成绩的调查对象平均年龄为22岁。从逻辑推理、反应速度和空间想象力三项测试的结果来看，调查对象的得分首次明显低于之前的最高水平是在27岁。记忆力开始衰退的平均年龄是37岁。在其他几项测试中，调查对象的得分在42岁时开始降低。
不过，智力下降未必从22岁开始，有些人在30岁后甚至智商还会明显上升。1969年，心理学家格林测试了24-64岁的个体智商，认为智力在40岁才会增长到最高峰，并且此后也不会迅速下降。1956开始的“西雅图纵向研究”追踪了5000多25-88岁的人35年，发现归纳推理、空间定向和言语流畅三种能力的最高峰出现在25岁前后，语言理解的高峰出现在39岁，数学能力高峰则在45岁，不同认知能力间的差异相当大。而我国的研究显示，大部分人在35岁后智力才开始下降。
这些还只是考量单一维度的智力。有些研究者认为智力至少可以分为两种。考察一个人的归纳推理能力，测出来的叫流体智力（fluid intelligence）。考察一个人的知识基础，测出的就是晶体智力（crystalized intelligence）。1970年，心理学家布拉姆、贾维克等人发现，73岁后流体智力才明显快速减退，而且对于语言知识这类晶体智力，甚至到85岁都不会减退。
专家：人在不同的年龄阶段拥有不同的认知能力
专家认为，人从孩提时代到成年再到老年，其脑细胞的发育呈现明显的阶段化特征，导致人在不同的年龄阶段拥有不同的认知能力。
“打个比方，小孩儿在几岁时会有一种无意识的记忆能力，这个年龄的孩子甚至会在无意间的翻阅或家长不经意的言语重复过程中，将一本的内容刻进脑海。但是随着年龄的增长，其无意识记忆的能力表现得不再明显甚至呈衰退趋势，但是其逻辑思维等能力却在不断成熟。但并不能因此而认为其变笨，这是两个概念。”专家说，“从循证医学的角度看，临床数据才是最有说服力的武器，人从27岁开始变笨的观点有些夸张，网友没有必要为此恐慌。”
同时，专家认为，强大的社会压力使得年轻人可能会患上抑郁症，甚至精神分裂等疾病，这些疾病会对其逻辑思维能力造成一定的影响。
此外，毒品、酒精等也会刺激人的脑细胞。关于人到中年记忆力开始衰退之说，专家表示了肯定。“人的最佳学习年龄一般为10至20岁，另一方面，远离学校后，人花费在书本上的精力相对减少，这也是导致其记忆力不如从前的一个因素。”
因此，他建议年轻人选择健康的生活方式，合理的饮食及睡眠习惯，树立积极向上的乐观心态。“任何补脑营养品都远不如一个健康的生活方式重要。”
如何保持智力？
研究还显示仍有百分之一的幸运儿，活到老迈仍然头脑机敏、反应迅速。想要保持智力水平，需要注意如下关键：
1、不要伤害大脑的神经元。比如不要使用会改变神经递质的药物。任何伤害血管的因素，比如吸烟、酒精、高血压、糖尿病等等，也都会影响你的智力。而能够改善身体的有氧运动则像一剂“聪明药”。一个酗酒嗑药不运动的20岁大脑，很可能完全不如一个60岁大脑。澳洲研究者曾让一些自觉健忘的澳洲人每周快走两个半小时，6个月后再用阿尔茨海默病评定量表里的认知分量表测试时，运动组的平均提升0.26点，而没有运动的对照组平均恶化1.04点 。
2、大脑越用越聪明，复杂的认知活动多多益善。多阅读，多玩益智游戏，多参与文化教育活动，多旅行接受新鲜刺激，以及多掌握一门语言，都对智力有极大好处。
3、保持健康心理。心理压力会影响中枢系统。如果你背负着“已经老了，肯定笨了”的沉重负担，升高的皮质醇对大脑伤害可不小。
还要强调的是，各种智力测试衡量的都是一种静态的能力。有些心理学者认为，在现实生活中，智力很可能是处在动态发展中。心理学家斯滕伯格还提出了智力三元论，认为智力有三要素：成分要素、经验要素和情境要素。传统的测验只能测出成分要素，并不能充分反应一个人在现实中解决问题的能力。一个“成分智力”开始衰退的成年人，在加上经验与情境要素后，完全可能比一个22岁的年轻人更好地完成某项任务。
27岁开始变笨为啥是假？上面介绍了27岁开始变笨是假的原因，说人在22岁时智力会登顶27岁便开始变笨，这不科学！过分忧心忡忡这种感觉，它很折磨人，不要患得患失、每天庸人自扰才是养生之道。
