导读：预防衰老的方法有哪些？衰老是女性的天敌，肌肤随着岁月的流逝慢慢变干燥而且没有光泽，面对衰老我们要怎么办呢？下面小编为大家介绍预防衰老的方法有哪些。
据新华社电 据英国《每日邮报》3日报道，2012年英国皇家学会夏季科学展会上公布的一项最新研究称，少吃点有助于延年益寿，进食量减少40%，也就是每顿饭都吃六分饱，可以使人的寿命延长20年。
实验鼠身上验证
伦敦大学学院健康老化研究所研究人员致力于研究如何防治老化这种“疾病”，研究主持者马修·派珀说：“如果你把实验鼠的食物减少40％，它的寿命就延长20％~30％。对应人的寿命而言，延长大约20年。这在多种生物身上获得验证，包括拉布拉多犬。”
此外，伦敦大学学院健康老化研究所主要关注基因先天因素和饮食等生活方式的后天因素，希望帮助人们保持青春，延缓老化。
改变果蝇基因延寿
英国《独立报》3日援引派珀的话报道：“如果发现与老化相关的基因，人们就能延缓老化。我们已经有所发现。”
研究人员在实验室内改变果蝇的基因从而延长其寿命，还成功地弱化了可能引起阿尔茨海默氏症（早老性痴呆症）的基因突变的影响。
果蝇有60％的人类基因，老化进程与人非常相似。果蝇老化症状比较明显，譬如容易摔落、爬行较慢、进食较少、记忆力下降等，“这些都与人的老化症状相仿”。
节食有助延缓老化 人类应用未有期
据新华社电 研究人员认为，延缓老化，抵御老化带来的疾病“不仅关乎活得更长，更关乎活得健康”。
研究人员通过调整饮食和药物来延长果蝇和小鼠的生命，这类方法可能适用于人，能阻止老化引起的疾病，譬如心血管疾病、癌症、神经退行性疾病等。
派珀说：“从新的角度看那些慢性疾病，它们是常见根本问题——老化的症状。如能治疗老化，我们就能解决随之而来的疾病。”不过，研究人员强调，这一领域的研究10年前刚开始，“当前还处于理论阶段，何时能够应用于人还没有时间表”。
相关研究显示，把实验鼠的食物减少40％，它的寿命延长20％~30％。对应人的寿命而言，延长大约20年。
面对美食，亲们要“HOLD住”！
新闻背景
英国皇家学会夏季科学展览3日拉开帷幕。展览成果还包括基因构成如何决定面部特征，孩子为何可能长着父亲的鼻子、母亲的眼睛，从基因研究吸烟者是否容易罹患严重肺病，以及笑的科学、雪崩的动力学、基因突变的蚊子、踢足球的机器人等。
防衰老的食物有哪些
女人最怕的就是衰老，但是衰老又来的特别快，怎么阻止衰老的脚步呢，下面小编来教女性们如何预防衰老呢?
当女性到了25岁以上，肌肤就会开始出现细纹和各种肌肤问题，光靠化妆用品只会让肌肤越来越不堪重负，不但不能解决肌肤根本问题，还会损害肌肤，所以改善肌肤要从饮食开始，给身体补充各种营养来改善肌肤，那么有哪些食物能有效预防肌肤衰老呢?
这些食物营养丰富，是衰老的克星，是我们饭桌上不可缺少的菜肴哦。
豆浆：豆浆含有丰富的铁质、维生素A、维生素B1等，营养全面而且容易吸收，多喝豆浆能改善贫血，预防衰老。
茶：茶含有的各种微量元素能预防各种疾病，还有抗氧化能力很强，常常喝茶，能预防身体内的过氧化基和有毒物质，减缓机体的衰老。
蘑菇：营养丰富、提高抵抗力、减肥，蘑菇中有大量无机盐、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，其中含有的维生素C比一般水果要高，促进人体的新陈代谢。
胡萝卜：胡萝卜含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素B族和无机盐，能减缓身体器官的老化，改善脑组织的机能。
吃对的食物很重要，但是日常的饮食禁忌也很重要，少吃烧烤、煎炸、腌制的食物，注意日常的饮食习惯和生活作息，远离衰老。
