导读：
中药浴足的误区有哪些呢？随着人们生活节奏的提高，人们选择中药足浴作为养生保健的一种方式。但是中药足浴并非所有人都可以进行，下面为你介绍中药浴足的误区，让你健康享受沐足。
7类人不宜进行沐足
1、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
5、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
6、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。
中药足浴的确实是好处多多，但是以上七类人，要特别注意，千万不要被吸引哦，等调理好身体后，在进行中药足浴养生保健吧。
中药浴足的5大误区
一、水温
诚然高水温可以让中药的药性能够得到良好的发挥，但是高水温同样会导致身体遭受损害，因而足浴时应当等到水温至人体能够接受时在开始，而这个温度一般来说是40℃左右！所以足浴时水温超过40℃的朋友们应当要注意，这样的做法其实就是错误的！
二、水深
足浴时水的深度也是需要重视的一个因素，很多人足浴水的深度刚刚好与足面平行，但是水深与足面平行并不能完全发挥出中药的药效，而足浴时最佳的水深最好能够漫过脚踝，这样完全将足部浸泡在药水中，可以让足部毫无间隙的接触药物，能够让中药的药效得到完全男的发挥！
三、坚持
一般而言中药发挥的效果是比较缓慢的，尤其是足浴这种由外至内的使用方式，见效会更慢一点，很多人中药足浴一两次以后感觉什么都没有发生，觉得足浴完全没有效果，变会将之放弃，这其实也是一种误区！
四、翻煲
中药是一种消耗性的资源，并且很多中药因为数目稀少所以要价不菲，而人们在使用这些中药时，觉得使用一两次之后便丢弃十分的浪费，因此就会将中药翻煲很多次，但这其实也是一个很大的误区！
五、泡脚时间越长越好
不少人都认为中药足浴泡脚的时间越长越好，但是这同样是一种错误的认知，因为足浴时间并非是越长越好，一般来说足浴时间控制在四十分钟便可以得到最好的效果！
