导读：冬天到了，靴子成了美女的标配，既能保暖有能修饰腿型，你知道吗？冬天穿靴子要谨防冻疮，靴子过紧影响到血液循环，更易生冻疮，冬天穿靴子要谨防冻疮，下面给大家介绍冬天穿靴子如何防冻疮。
冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
那么，爱美女子如何才能兼得俏与暖，既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能避免冻疮来袭呢?不妨注意以下几方面：
1、保温。
对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
2、加强锻炼。
足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。
3、冬季穿鞋最好大半码
不少人认为在冬天鞋子穿得越紧、袜子穿得越多越保暖，其实这一认知是有误的。“过紧的鞋子以及袜子，对血管会有压迫感，会使得末梢血液循环不畅，使得脚部寒冷，这样更易生冻疮。”
冬天切勿穿特别紧的鞋子，或将鞋子绑得特别紧，最好比春秋季节的鞋子大半码，以防挤压双脚，影响血液循环，要让脚与鞋之间有一定的空隙，利用空气的隔热作用，增强保暖性。其次选购鞋子时注意鞋底要适当厚，因为鞋底厚的鞋子防寒性能好。常生冻疮的人应及早穿棉鞋，有脚汗的人宜选用透气性较好的棉鞋和棉袜，当袜子和鞋垫汗湿后，要及时烤干，棉鞋内也应常烘晒。
4、寒冬回到室内别立即泡脚
长冻疮一般分三个阶段，第一阶段是皮肤红肿发痒，应注意按摩保暖等措施；第二阶段是开始起水泡，注意不要让水泡破裂容易导致感染；第三阶段是真皮层开始发生溃烂症状，最好就医治疗。
在寒冬，市民可以每天坚持热水泡脚，以确保足部血流畅通，水温可控制在55℃～57℃之间。用热水泡脚尤其在临睡前泡脚，可行气活血，舒筋通络，促进全身血液循环和新陈代谢。但若从寒冷的室外回到室内，别立刻用热水泡脚，可用双手揉擦耳、脸、脚等部位即可。此外，在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的人，可尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。
从食物上也可以进行温补：适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力；也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，也有预防冻疮的作用。
5、长冻疮后如何处理
1.对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或静脉给药。
2.促进愈合方面，以外敷药膏、加强保暖为主。如冻疮处表皮完整，可擦冻疮膏，每日温敷数次（不要热敷，热敷可能加重炎症反应）。
3.如冻疮局部有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。
