导读：上班迟到究竟说明了什么？上班迟到是生活常见的现象。专家研究发现，迟到的原因，除了有的人确实有实际困难外，常常还有更深层的心理原因。到底上班迟到究竟说明了什么？下面来看看。
记者在智联招聘推出的职场人迟到特别调查中获悉，八成职场白领都有过上班迟到的经历，仅有两成人表示自从上班以来没有迟到过。而迟到的理由多数是因为早上起不来，或是因为磨磨蹭蹭，但多数人在说起迟到原因时，都编造“路上堵车”。据了解，在为期一个月的调查中，共有上万名求职者参与了此调查。
工龄越长迟到越少
调查显示，八成人表示自己有过迟到的经历，一般迟到在5分钟至10分钟左右。从工作年限与迟到次数的交互关系上来看，从事工作年限已逾10年的职场人从来没有迟到过的比例最高，相反，工作年限1年以下的职场人，表示自己从未迟到过的比例还不到三成。而表示经常迟到，每周大概迟到两三次的为工作3~5年的职场人，当职场进入倦怠期，迟到是表现最为明显的一个职场细节。智联招聘职业顾问指出，职场新人更应该注意工作中的一些细节，作为新人更应该提前到单位，虽然现在更多的企业并不需要新人做些打扫的杂事，但早点到公司无疑会给职场新形象增添分数。
迟到理由堵车居首
调查结果表明，大部分人迟到时间基本上都在10分钟以内。调查显示，四成职场人认为自己上班迟到的原因是实在起不来；还有一部分人则表示，迟到的原因是因为磨蹭。排在第三位的是因为对工作不满，积极性丧失，最后才是交通堵塞等意外原因。
五成职场白领诚实地表示，自己曾经因为迟到而编造过理由。在编造的各种理由中，堵车却以近六成的比例居于首位；其次是身体不舒服。
你有没有想过这个问题：为什么迟到的人总是你？你可能会找到一万个理由为自己开脱，但其实这只是借口！
想要从根本杜绝迟到，就一定不要在起床时做以下这8件事：
1、睡眠时间不足
没错，就是这句妈妈碎碎念许久的话，是你戒掉迟到的关键所在。科学研究显示，18至64岁的人每天需要7—9个小时的睡眠，因此如果你刷朋友圈刷到半夜两点，可6点钟还要准时起床奔赴办公室的话，那么迎接你的将会是瞌睡不断的一天。就算我们抛开健康层面，睡眠不足也很耽误事，比如你困得恨不得马上要一头栽近面前的盘子里，那么下班之后和朋友吃饭也是不太可行的。
2、屋里没有一点光
为了能睡个好觉，你可能会在卧室里挂上厚厚的窗帘，即便是艳阳高照的中午，屋里也是伸手不见五指。可正因这些小聪明，却是害你天天迟到的罪魁祸首。人的作息跟光线有着很大的关系，除了自己的生物钟外，日出日落也影响着你的睡眠。举个很简单的例子：多数人冬天起床很困难，夏天相对而言就要轻松很多，这正是因为冬天日出的时间比较晚，所以你会有一种依旧身处深夜的时间错觉。因此，如果不想迟到又不想暴露隐私的话，快换个纱质的窗帘，让阳光叫醒你吧！
3、用了错误的方法使用闹钟
你可能觉得闹钟都一样，到时间以后响一响，做了把你从梦乡中唤醒的大Bitch。其实，经常迟到可能跟用错误的闹钟也有关系哦！平时，当闹钟响起，你可能猛然间醒来，随手按下“停止”按钮，然后一个翻身就又睡过去了。你计划的非常完美：再睡五分钟！结果，当你再次睁眼的时候距离迟到还剩30秒。其实，深睡眠的状态不会因为按了一下闹钟就戛然而止，它是会延续的。因此，最好把闹钟放在需要起身的地方，而不是你的床头柜上。或者下载一个复杂的闹钟，比如需要做十道数学题才能让闹钟停下来的APP。
4、把你的变美计划全放在早晨
即使准时醒来，为什么还是会迟到呐？好，让我们仔细回顾一下你起床后都做了什么：洗澡、脱毛、吹干头发、涂指甲油、涂护肤品、化妆……天啊！如果你真的做了这么多的事情，那最少要用一个小时的时间好不好！因此，我们强烈建议你把涂护肤品和化妆留在早上，把其余所有的项目全都放在睡觉之前。
5、起床后才准备午餐
不知从什么时候开始，办公室流行起自带午餐，一方面可能是因为会省下一笔午餐的开销。此外也是因为单位附近的餐厅想必你早就吃烦了。不过，千万不要把准备早餐的事情放到早上来做，因为这就是给自己找麻烦。一定要在头一天把饭盒刷净，把饭菜装好，确保早晨拎起饭盒就走。而且，如果有充足的时间准备午餐，没准还能改善一下伙食，给自己加一道可口而健康的菜。
6、不停抉择到底穿什么
不管男的还是女的，纠结到底穿什么是早上耗时最多的项目。在这个分秒必争的时间，你总是不能把上衣和裤子搭配到一起，纵然衣柜满到关不上门，但你还是觉得自己缺了一件单品。就在你“搭配-推翻-再搭配-再推翻”的过程中，迟到的命运就降临到你的身上了。因此，一定要在睡觉之前把所有的搭配工作都做好。此外，建议你抽空撇一眼天气预报，以防突然的降温把你的搭好推翻。
7、做了一些跟上班没关系的事
马上就要出门了，却在转身的一瞥间看到昨天用过的碗还没有洗，换下来的衣服也没有叠。你天真的以为随手整理一下也不会耽误太多时间，却不料这就是一个无底洞。拿洗碗来说，完成之后可能会顺手用抹布擦干灶台和水池，15分钟轻轻松松地流逝了。因此，家务活还是周末或下班以后再干吧！
8、千万不能开电视
睡眼惺忪的怎么也醒不过来，于是你打开了电视，调到了新闻频道，希望一边忙着洗漱一边跟上国内国际的形势。这是一步很险的棋，因为遇到你感兴趣的新闻时，你很可能一屁股做到沙发上专注在新闻上。结果，十分钟就这么匆匆而过了。如果你是那种连迟到都杜绝不了的人，那么我们劝你还是踏踏实实地关好你的电视，专注在洗漱和准时窜出家门吧！
