导读：每到10月13日，就意味着一年一度的2015世界保健日又到了。世界保健日的建立旨在推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。小编在这里提醒您，保健要从娃娃抓起，关注儿童保健。
每到10月13日，就意味着一年一度的2015世界保健日又到了。世界保健日的建立旨在推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。随着经济的发展，人们生活水平的提高，很多人都意识到了保健的重要性。特别是很多家长有前瞻性的眼光，知道保健要从娃娃抓起。因为儿童处于生长发育期，所以身体很多地方还没发育完全，尤其是眼部和肠胃通常比较脆弱。因此，响应2015世界保健日的号召，就儿童保健方面提出两大保健要点：对外护好眼，对内养肠胃。
世界保健日，每年的10月13日是世界保健日。倡议各国举行各种纪念活动，第二届世界卫生大会决定自1950年起，依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日“世界保健日”，每年世界保健日都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界公众对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。“世界保健日”期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。
今天是2015年10月13日，一年一度的世界保健日又到了。随着经济的发展，人们生活水平的提高，很多人都意识到了保健的重要性，保健知识要从娃娃抓起。
【对外要护好眼睛 预防近视】
现在的孩子，特别是城市的孩子，做户外活动的时间太少，加上不注意用眼卫生，这是造成视力不良的外界原因，受后天影响较大的近视尤其如此，因此近视患者的年龄也呈越来越小的趋势。
但是不是所有的近视都是真性近视，儿童近视开始的时候都有一个假性近视的阶段。由于不正确用眼，导致儿童睫状肌痉挛而产生过度调节，晶状体变得更凸，屈光力增加而产生的一种近视现象。只要儿童作息良好，正确用眼，假性近视的情况短时间内就会得到改善。
家长要明白一个观念：近视是可以预防的。预防近视最重要在于注意用眼卫生，不要让眼睛过分紧张、疲劳，比如，写字时眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右，看书、写作业时间不宜过长，学习45分钟后应休息10-15分钟，或者向远方眺望使睫状肌得到适当休息，也可做做眼保健操。家长应常常提醒孩子，保护好眼睛，不要躺在床上看书、不在走路时和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能长时间看电视节目，让眼睛处于紧张疲劳状况，更容易发生近视。
【对内要养好肠胃 远离肠胃炎】
儿童保健要内外兼顾，因此对内要养好肠胃，远离肠胃炎。
儿童胃肠炎是一种常见的消化道疾病，每年秋冬是孩子得肠胃炎的高峰期。因为婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病，同时多因不洁东西所引起。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。因此儿童肠胃炎不可忽视。
预防儿童肠胃炎最要紧的是食物之清洁及保存安全；而治疗胃肠炎最重要的是补充水和电解质。因此，哺乳期的婴儿应继续哺乳，但婴儿所有奶瓶都要严格消毒，冲好的奶或吃过一半的奶，不可放置在温室太久。年龄稍长一点的儿童则尽量不要吃街上贩卖的生冷东西，在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌，食器亦要消毒干净。同时要注意，患了肠胃炎的儿童不建议使用止吐药和止泻药。
【预防中耳炎，关注儿童听力健康】
中耳炎是一种累及中耳全部或部分结构的炎性病变，可分为非化脓性及化脓性两大类。常见症状有耳痛、流脓、听力下降、发热、呕吐、烦躁、食欲减退等。
1、为什么儿童易感染中耳炎
人的咽鼓管连接中耳和咽部，当上呼吸道感染时，致病微生物便可通过咽鼓管进入中耳，从而诱发中耳炎。由于儿童免疫系统尚未发育完全，抵抗力低下，且其咽鼓管短、直、平，一旦发生感冒就会比成人更易感染中耳炎。
2、儿童患中耳炎的潜在危害
很多小儿急性中耳炎都是感冒引起的，而不少家长只按感冒治疗，忽略了中耳炎的潜在危害，从而延误治疗，导致孩子耳聋，甚至引起面瘫或脑脓肿。
3、儿童中耳炎的预防
生活中要怎么去预防儿童中耳炎的发生呢？下面就让我们一起来看看吧1、预防伤风感冒
伤风感冒，人人都患，事实上并不是每一次都会导致中耳炎。因此，对伤风感冒只要调理得当，是可以避免发生中耳炎的。
2、掌握正确游泳方法
夏天游泳是一项良好的运动项目，但是如果掌握不好，也有可能导致中耳炎。其原因是外耳道压力突然增高，使耳膜震裂，发生感染。跳水姿势不正确，使外耳道直接受水面打击，或潜泳时受到别人的打出，常常造成这种后果。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不应游泳。
3、预防急性传染病
中耳炎还常常是儿童时期一些急性传染病的并发症，它常在麻疹、脑膜炎、腥红热、中毒性菌痢、肺炎、流感等病的后期发生。除了这些疾病使儿童身体抵抗力降低，为鼻咽部的细菌入侵创造条件以外，中耳的感染也可以通过血液引起。所以，做好传染病的预防、隔离和早期治疗，增强机体的抵抗力，也能减少发生中耳炎的机会。
在此，小编再次提醒您，正确的保健，提高身体素质不仅是成人需要关心，幼儿同样也要重视，关注儿童的健康成长，才有精彩美好的未来。
