导读：室内过敏源有哪些？室内的过敏源可导致哮喘，过敏性鼻炎等疾病，所以我们要尽可能的清除室内的过敏源，那么室内过敏源有哪些呢？下面为您介绍。
为了提高能源利用率，一些在写字楼工作的人呼吸着越来越多的再循环空气。这种空气夹带着室内环境中的多种过敏原。在冬季，室内空气携带的过敏原会更多，因为在这个季节里人们大部分时间都呆在室内。在室内过敏源中，最重要的是尘螨和霉菌。
尘螨
尘螨是一种四季都存在的室内卫生问题。尘螨主要以从人和动物身上脱落的皮屑为食，人们可以在灰尘积聚最多的地方发现它们。它们尤其喜好被褥、睡椅和地毯。当尘螨生长时，它们会脱掉自己的外壳，这些脱落的外壳和它们排出的粪便会引起人们的过敏反应，包括鼻子、眼睛发痒和哮喘发作。
解决办法是：
经常清洗晾晒窗帘、床单、被罩和枕套。
经常吸去吊扇顶部和天花板上的灰尘。
购买和使用能隔离灰尘的床垫套子。这种套子可以作为一层隔离罩，隔开尘螨和它们的食物来源——人。没有食物来源，尘螨就会挨饿致死。
每周用热水洗一次内衣，并用烘干机烘干。
霉菌
霉菌在潮湿的环境中会大量繁殖。虽然冬天室内相对干燥，但是像浴缸、洗涤槽和洗衣机内桶等处，还是容易潮湿并滋长霉菌。
解决办法是：
保持卫生间干燥。
修理浴缸和洗涤槽的漏洞；注意洗衣机内桶的清洁。
勤整理衣物。
此外，专家还建议：尽管冬天的室外温度较低，也应穿上大衣、戴好帽子，多到室外走走，这会使人的心情有所放松。因为越来越多的证据显示，心理压力会使过敏和哮喘变得更加严重。如果人们长久地待在室内，可能令人烦躁易怒，加重过敏症状。
生活小窍门：怎样清除室内过敏源?
1.室内湿度保持在55%以下
增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。
2.确保火炉过滤器等级MERV(美国过滤器等级)为11或12
每三个月应该更换一次过滤器，以防灰尘及其它过敏源侵害健康。同样道理，空调使用前应该将过滤网清洗干净。
3.采取特殊措施确保卧室无过敏源
防止宠物及宠物毛进入卧室，被褥及枕头应该使用防尘螨护罩。另外，窗帘最好选择易清洗的百叶窗。
4.提升家务清洁质量
每两周用热水清洗床单和填充玩具。使用带有HEPA(高效粒子空气过滤器)的吸尘器。过敏症患者除尘时应该戴N95口罩(美国指定用于防范结核杆菌的口罩)。
